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ENTRAINEMENTS

 1ER THEME : DEPARTS EN DRIBBLE + TIRS EN COURSE
 
2EME THEME : SURNOMBRE OFFENSIF

CONCOURS DU JOUR : RUN AND GUN

Explications : 1 minute ou 7 pts à marquer

départ dos à dos, alterner un tir dans la raquette (1pt) ou tir extérieur (2pts) ou à 3pts et ensuite traverser le terrain pour aller de l'autre côté et ainsi de suite.